1. i 2. nedelja trudnoće

Tvoje veliko putovanje zvano trudnoća počinje upravo sada! Odaću ti odmah jednu tajnu, koja ćete možda začuditi, ali zapravo još nisi trudna! Kako je to moguće? Evo objašnjenja. Početak trudnoće se računa u odnosu na datum poslednjeg menstrualnog ciklusa, odnosno, prvi dan poslednje menstruacije predstavlja zapravo prvi dan trudnoće, iako se ona još zapravo nije desila!

Tvoje telo u 1. i 2. nedelji trudnoće

Tokom prve dve nedelje trudnoće tvoje telo se sprema za ovulaciju tj. oslobađanje jajne ćelije iz zida jajnika i njeno oplođenje. Istovremeno sa ovulacijom unutrašnji zid materice se polako zadebljava, pripremajući se na taj način za dolazak oplođene jajne ćelije koja će tu zauzeti svoje konačno mesto. Ceo ovaj složen proces se odvija pod dirigentskom palicom hormona koji deluju savršeno ukomponovano.

Šta bi bili prvi znaci trudnoće u prvoj i drugoj nedelji? Ovo može biti trik pitanje! Znaci trudnoće u ovom periodu su ništa drugo do znaci ovulacije i predmenstrualnog sindroma (PMS). U periodu ovulacije najupadljivija je promena vaginalnog sekreta koji je postaje pojačan, gušći i rastegljiv, a prisutni su i bolovi u donjem delu stomaka, pojačana seksualna želja, tačkasto krvarenje (ne uvek), pojačano čulo mirisa (kod nekih žena) i niža bazalna temperatura. Nakon ovulacije dolaze znaci PMS-a koji mogu zavarati i ličiti na rane znake trudnoće, a to su: nadutost, umor, osetljivost grudi i porast bazalne temperature. Sve u svemu, teško je biti dobar detektiv u ovom slučaju i razaznati znake PMS-a od rane trudnoće.

Tvoja beba u 1. i 2. nedelji trudnoće

Iako bebe na vidiku još nema, jedna, a možda i više jajnih ćelija se uveliko spremaju da ispune svoju svrhu. Pod uticajem hormona u zidu jajnika prvo dolazi do sazrevanja folikula koji sadrži jajnu ćeliju, a potom i do njegovog prskanja koji dovodi do oslobađanja jajne ćelije iz jajnika u procesu koji se zove ovulacija. Jajna ćelija potom nastavlja svoj put kroz jajovod gde se dešava oplođenje negde tokom 3. nedelje trudnoće.

Tačan termin ovulacije i samog oplođenja je vrlo teško odrediti. Zašto? Postoji nekoliko razloga. Oslobođena jajna ćelija u jajovodu je sposobna za oplođenje oko nekih 24h-48h, dok spermatozoidi nakon odnosa mogu preživeti u ženskim polnim čak 5-6 dana. Prema tome, začeće je najizvesnije tokom tih 7 dana, tj. tokom 3. nedelje trudnoće. Upravo zbog ove neizvesnosti oko momenta začeća, kao početak trudnoće se računa prvi dan poslednje menstruacije jer je to datum koji svaka žena pouzdano zna.

Verovatno se pitaš koje su šanse za začeće? Imam odgovor i na to pitanje! Prosečan par bez zdravstvenih problema, u svojim dvadesetim i ranim tridesetim godinama svakog meseca ima 25-30% šanse za začeće.

Nadam se da više nema nejasnoća oko ovih prvih nedelja. Za kraj još ostaje nekoliko saveta za tebe šta je poželjno da uradiš ako planiraš trudnoću.

Saveti za 1. i 2. nedelju trudnoće

Ukoliko planiraš trudnoću, nije na odmet malo “pripremiti teren” unapred.

Najpre obavi neophodne lekarske kontrole i laboratorijske analize i iskoristi priliku da se kod lekara dobro informišeš o svemu što te čeka u trudnoći. Ukoliko koristiš bilo kakvu terapiju, obavezno to napomeni svom lekaru jer neke lekove nije dozvoljeno uzimati u trudnoći. Prenatalne vitamine i folnu kiselinu je preporučljivo uzimati i pre trudnoće, te se posavetuj sa svojim lekarom koji su najbolji izbor za tebe.

Najbolje vreme da započneš upražnjavati zdrave životne navike jeste pre nego što ostaneš u drugom stanju, ukoliko već to ne činiš. Trudi se da se hraniš zdravo i uvrsti nekakvu vrstu fizičke aktivnosti u svoj raspored, obezbedi sebi dovoljno sna i svedi nivo stresa na najmanju moguću meru, jer je mentalno zdravlje jednako važno koliko i fizičko. Napitke s kofeinom (kafa,čaj) možeš konzumirati umereno, ali su pušenje, alkohol i narkotici zabranjeni u trudnoći jer ozbiljno mogu narušiti bebino zdravlje.

Najvažnije je da se opustiš, upražnjavaš seks što češće s partnerom (svaki drugi ili treći dan u periodu ovulacije je sasvim dovoljno) i trudnoća koju želiš će se desiti pre nego što misliš. Ukoliko želiš detaljno da pratiš svoju ovulaciju, u prodaji postoje i testovi za praćenje ovulacije koji će ti dodatno pomoći da približno utvrdiš kada su tvoji najplodniji dani u mesecu.

Srdačan pozdrav, dr Svetlana Pilar!

P.S. Čujemo se naredne nedelje, da vidiš šta te dalje čeka!